女人30抗衰老关键：防皱(图)
[摘要] 女人一到30皮肤就会出现细纹，那么女人该如何保护皮肤、抗击衰老呢？ 30岁女人的皮肤状况 细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹...... 女人一到30皮肤就会出现细纹，那么女人该如何保护皮肤、抗击衰老呢？ 30岁女人的皮肤状况 细胞更新的速度开始减慢，眼周出现细纹，是皮肤状态的转折点。衰老迹象：衰老初现端倪。虽然日晒带来的损伤或缺乏护理造成的后果在皮肤表层还看不出来，但由胶原蛋白和弹性纤维构成的组织已开始慢慢失去弹性，微循环也不再全速运行，细胞的更新也已过了最快的时期，皮肤的光泽、水分和弹性都开始减少，肤质开始松弛。 抗衰老关键：防皱 即将迈入30岁的女性，要抗击皱纹的关键就是补水保湿，选择含非常多的矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、大豆天然提取物、人参和金缕梅等植物萃取液等的细胞保护配方可加快血液流通，细胞保护配方也可防止皱纹过早出现。 抗衰老对策 1、开始紧肤：寻找“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止皮肤下垂松弛。 2、睡眠要充足：当你酣睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。 3、避免毛孔粗大：假若天生毛孔粗大，可以常常做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。 4、使用清爽型眼霜：眼霜属于营养型产品，营养成份较多，质地比较厚重，而三十岁并不需要过多的营养，只须要确保水分充足，可以选择质地轻薄的喱状眼霜。 5、远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟者早十多年之久，主要是因为尼古丁对皮肤血管的收缩作用；喝酒会减少皮肤中油脂数量，加快水分流失，间接影响皮肤的正常功能。 6、参加有氧运动：适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让皮肤变得红润。 7、补水防晒是关键：选择水分滋润的护肤产品，坚持天天涂抹防晒霜。 8、天天吃维他命：维C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。
