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腰腿痛是一种急性或慢性软组织损伤所引起的局部或下肢疼痛性病证。由于腰部是脊柱运动范围较大的部位，人体负荷较重，故各种原因都可能使腰腿受伤。
↓《民间方1.》↓
五圣止痛汤
白术、杜仲(炒断丝)防风、当归、穿山甲(炒、揭碎)各12g，*酒60g。
以水毫升，煎取毫升，分2次服完。也可捣成细面，装于胶囊内，每次服4粒，*酒50毫升为引，1日3次。
慢性腰痛。
浙江中医杂志
↓《民间方2.》↓
制附子10克、肉桂10克、山萸肉10克、杜仲10克、红花10地龙10克、肉苏蓉12克、菟丝子10克、淫羊藿10克、龟板10克、麦冬10克，鹿角胶10克
补肾阴，壮肾阳。
患者素体禀赋不是，或长期患有慢性病，以致肝肾精血亏损，腰腿疼痛，酸重无力，缠绵数年，时轻时重
↓《民间方3.》↓
活血补肾汤
地鳖虫6g，炒杜仲、制狗脊、川断、怀牛膝、当归、桑寄生各10g，骨碎补12g，鸡血藤、生*芪各15g
每日1剂，水煎服，服10剂后，以上方10倍量研粉，灌入胶囊服用，每服9g，日2次
腰肌劳损，腰脊酸痛连及两腿，或麻木不仁，遇劳加甚，卧则减轻。
浙江中医杂志
↓《民间方4.》↓
*参白术治腰腿疼
*参30克，茯苓20克，白术怀牛膝各12克，法半夏、陈皮、元胡克，桑寄生、杜仲各15克，大枣5枚，甘草6克。
每日1剂，水煎，分2次服。
补肾健脾，利水除湿，通络止痛。
腰腿疼。
加减：气短、乏力、气血两虚明显者，加*芪30克，当归12克；脾虚便溏者，酌加淮山药15克，芡实10克；瘀阻痛甚者，加续断15克，威灵仙10克。
用此方治疗腰腿疼患者8例，均获痊愈
↓《民间方5.》↓
复方补骨脂冲剂
补骨脂、锁阳、狗脊、川断、*精、赤芍各适量
研细末，每次1包(20g，)，日2次，14天为1疗程，连服2个疗程。
肾阳虚，慢性腰肌劳损。
中国医学文摘(中医)
↓《民间方6.》↓
麦麸加醋治老年腰腿痛
麦麸3斤，加入1斤陈醋，一起拌匀，炒热至水分收干。取1剂的量30克趁热装入布袋中，扎紧袋口立即热敷患处，凉后再炒热重敷。每3小时敷1次，每次敷30分钟，每日1剂，至3斤麦麸用完为1个疗程。
↓《民间方7.》↓
固腰汤
白术40~g，薏米30~90g，芡实30~60g，川断20g，寄生20g。
每日1剂，水煎服。兼腰、腹、胃脘胀者加枳实、厚朴；少腹胀痛加川楝子、厚朴；白带多加土茯苓、连翘；月经淋漓不断加生*芪、旱莲草；热淋与五味消毒饮合用。
非腰椎本身器质性病变的腰痛。
《实用专病专方临床大全》
↓《民间方8.》↓
白芍红花治腰腿痛
白芍50克，制川乌、制草乌、全蝎各6克，独活、桂枝、威灵仙各15克，*柏、全当归、杜仲、续断、红花、桃仁各10克，牛膝30克，生甘草12克。法每日1剂，水煎，分2-3次口服。1周为1个疗程
腰腿疼。
加减若气虚者，加*芪*参各15克；若血虚者，加阿胶、制何首乌各10克。
用此方治疗腰腿痛患者例，经用药1~2个疗程治愈例，显效5例，无效1例，有效率为99.2%。
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