鸡蛋陈醋太厉害,腰不疼了,腰突坐骨神 [复制链接]

腰椎病的发病率是比较高的，很多司机和经常在办公室工作的人都会出现腰椎病的症状，这主要是由于长期不正确的用腰，造成腰椎、腰部肌肉和韧带的损伤。患者在出现症状后需要及时治疗，这是一个需要重视的问题。

形成腰突的因素。

1、损伤

长期经历外力带来的相对较小程度的损伤，使退变程度加重。

2、腰椎间盘的退行性改变。

髓核变性表现为含水量减少，环状纤维变性基本表现为韧性下降。失水可导致椎体关节不稳，或松动等，都属于小范围的病理变化。

3、衰老

随着年龄的增长，椎间盘在成年后血液循环、修复能力会逐渐减弱。在这种情况下，一些诱发因素导致椎间盘压力升高，可能会使弹性较差的髓核穿过并不坚韧的纤维环，最终导致髓核突出。

腰椎间盘突出症的危害。

1、腰部疼痛

腰椎间盘突出症的患者大多会出现腰臀部疼痛的情况，而腰部有外伤或过度劳累的患者更容易出现疼痛。

2、腰椎不稳

由于年龄的增长，腰椎关节退变，使得腰椎不稳。难以维持正常的生理状态，椎体以及滑膜关节会出现增生，最终导致人们出现骨质增生。

3、下肢麻木

通常这种症状出现在严重的腰椎间盘突出症患者身上，这是由于神经传导和触觉神经纤维功能失调所致。

腰椎间盘突出症食疗方：鸡蛋加醋

准备两个鸡蛋，一瓶陈醋和蜂蜜。鸡蛋洗净晾干，然后准备一个小瓶子，盖上密封盖，倒入米醋，密封24小时。24小时后，打开盖子，用筷子戳破鸡蛋，将鸡蛋和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用。

*芪白芍汤

成分：独活、*参、菟丝子、桂枝、*柏、狗脊、狗皮草独活、*参、菟丝子、桂枝、香附、*柏、狗脊、黑芝麻各12克。桑寄生藤、*芪、青风藤各20克，白芍、甘草各10克。

用法用量。每日1剂，水煎服。

功效：益肝肾。益肝肾，祛风湿，强筋骨，除痹痛。主治腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出症的日常护理。

1、避免过度劳累和剧烈运动，尤其是中老年人，过度劳累会加重韧带和肌肉的损伤，加重腰椎间盘突出症，所以要注意适当休息，多做伸展运动，缓解疲劳。

2、多睡硬床，床垫太软会让人越睡越困，这是因为脊柱得不到支撑，不利于脊柱，而稍硬的床可以保持脊柱的生理弯曲，有助于腰突病的恢复。