北京治疗白癜风医院在哪里 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdinDogdays来了，真的要热成狗了
今年的三伏天共40天，比去年多10天。被网友戏称为“加长版三伏天”。三伏天气温高、气压低、湿度大、风速小，要合理作息，饮食清淡，及时补水。“热成狗”的日子来啦，开始接受“烤”验，你准备好了吗？
三伏
三伏天：出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
初伏：7.13-7.22，10天；
中伏：7.23-8.11，20天；
末伏：8.12-8.21，10天。
三伏天要特别注意不要吃冰饮、雪糕
三伏天都不让吃雪糕，太残忍了点！这不是绝情，是三伏天人体的阳气都浮在体表，五脏六腑是寒凉的，此时再吃冰吃雪糕，相当于雪上加霜，尤其是本身寒气就重的亲，再吃就更寒到骨髓了。切记！！
另外，你知道三伏天一大波高温来袭，那你想过怎么利用这样的气候有什么禁忌吗？你知道三伏贴的用法吗？接下来小编君将一一为您解答，看过一定不会后悔！
三伏天身体最怕这几件事！尤其第四件事！
一、颈椎最怕吹
天气热很多家庭都长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议空调温度不要低于25摄氏度，肩背部也不要直对着空调。
二、喝水最怕快
由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。
三、肠胃最怕凉
夏天冰淇淋、冷饮、冰冻水果，吃起来那叫个爽！但夏季也是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给“肠胃”保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
(惠来通，弘扬潮汕文化，是惠来本地最全资讯
