腰椎间盘突出别着急,这些方子一定要知道, [复制链接]

一直以来，我都是认为腰突都是中老年人的专属疾病，但是现在随着很多人的生活以及工作习惯上的一些无可奈何，直接导致了腰突也深受着年轻人的“喜爱”，有的人在还不到三十岁的时候就直接患上了腰突，直至有的二十的也有，腰突年轻化的趋势现在可算是越来越明显了，严重一点的甚至还会直接影响到了日后的生活以及工作。

腰突是如何患上的呢？

1、腰椎间盘的退行性改变：髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变；纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2、损伤：长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3、椎间盘自身缺陷：椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4、遗传：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5、腰骶先天异常：包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

7、其他：在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

常见的腰突症状有哪些？

1、病人最开始会感觉到腰疼，腰酸，特别是在坐的时间长了，或者一个姿势站的太久，都会腰疼，躺下休息一下或者换个姿势会疼的情况会一些。

2、如果腰疼没有及时医治的话，慢慢也会发展到为腿疼，腿麻，腿没劲，严重的还会脚也麻木，感觉一个脚凉，一个脚热。病人不敢走路，上楼梯费劲，还有可能会摔倒。

3、腰间盘突出的日子久了，脊柱损伤加大，还会直不起来腰，腰腿的肌肉麻痹，压迫腿部神经，会出现走路一瘸一拐的现象。这都是腰间盘突出引起的，这也是前面提到的老李的主要症状。

4、严重的患者还会出现臀部麻木酸痛，大小便障碍或失禁，腿部疼痛麻木不能下地。只能瘫痪在床，生活不能处理。

腰间盘突出该怎么办呢？

1、艾叶蟹壳外敷法

配方：艾叶一两，蟹壳一两

用法：我们先把蟹壳炒*了，再用白酒直接把艾叶和蟹壳给浸泡三日了之后。然后就直接用酒涂抹到腰部，一次两到三次，一般一个星期做作业就可以治好多年的腰痛了。

功效：能够温经散寒，活血止痛。

2、材料：藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克，共研细末。

方法：用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。（此方较为麻烦，但腰间盘突出是慢性病，但贵在坚持）

腰突患者在平时怎么护理呢？

1，四肢呈爬行状，我们先后去做弓腰，沉腰的动作。然后再去侧身左手摸右手，最后将双手着地，作爬行的动作，每天只需要坚持30分钟。就可以了。

2，平时腰尽量保证正确的坐姿，每当坐在凳子上面的时候，座位上如果有靠背的话就腰紧紧的贴住椅背。尽量一条直线。