提到避暑，除了去游乐山水，最好的避暑胜地当然是家里啦！夏季最热的时候，谁又愿意出门晒太阳呢，我们的爸爸们也不例外！
有空调吹走暑热，有妈妈间歇性投食，爸爸们宅家享受快活，也逐渐成为了一种日常。
“葛优躺”、“北京瘫”，各种姿势都秀了出来，宅家煲剧，一待一下午，雷打不动，俨然就成了一根木桩，沉浸在居家避暑乘凉的快乐中。
长期待在家里，除了迎面而来凉爽的空调冷气，还有久坐久躺后甩不掉的肌肉酸痛，加上爸爸们年龄偏高，身体免疫力早已经跟不上年轻人了，腰酸、腿酸甚至是腰痛、腰肌劳损已经成为了爸爸们的常态。
有专家表示，各种现代城市“酸病”的根源可能都来自肾脏。
有统计显示，各种腰病、风湿类患者中，死于肾衰竭者占20%。50%的病人尿常规异常或肾小球滤过率下降，病人中可见多种不同的肾脏损害。
中医认为，“肾主骨，肾生髓，肾主封藏”。
这就意味着，如果身体有肾虚，极大可能会导致骨骼上的病症。很多由缺钙导致的腰酸腿酸等，就属肾虚范畴。这种情况的患者，即使补钙也效果寥寥，因为“肾亏失封藏”，补进去的钙也会迅速流失。
特别是当人体受到风、寒、湿等外邪的侵犯，肝肾虚湿，气血不畅，就会产生麻木，酸痛、屈伸不利等症状，肌肉酸痛症状就会表现得更加明显。
所以，居家避暑固然很快活，但为了爸爸们的身体健康，还是要多出去走走才行，毕竟久坐久躺不活动会加重肝、肾损伤，引起肌肉酸胀，腰部周围肌肉会逐渐形成慢性劳损，长此以往就会导致腰痛，甚至是腰肌劳损。
久坐久躺让爸爸们患腰痛症的比例正在不断升高。中医理疗手段中常见的推拿按摩、针灸、中药都是治疗腰痛很好的选择。
但是，中医推拿按摩其治疗效果十分依赖医生的经验和手法，一旦遇到了不合格的医生或诊所，不仅无法取得好的疗效反而可能会加重病情。
同样的，中药药品也需认真选择之后再进行治疗，不要“病急乱投医”，随意选择一些无效甚至反效果的产品。
对腰痛的爸爸们而言，强烈推荐历经百年传承的传统中药——陈李济壮腰健肾丸。
陈李济壮腰健肾丸是纯中药产品，由金毛狗脊、黑老虎、鸡血藤、菟丝子、牛大力等岭南特色道地药材制成，具有养血、祛风湿、壮腰健肾的功效，对于由肾虚、肾亏引起的腰酸、腰痛等症状极为合适。
陈李济拥有年的历史，以工匠精神，专心解“酸”闻名于世，将“防酸治酸健肾”做到精益求精，作为产品之一的壮腰健肾丸已经成为行业翘楚，在同类产品中遥遥领先！
即使父亲如山般坚实可靠
也会因为寻常小事受累折腰
我们都说，父亲不善于言爱
作为子女，我们又何尝不是呢
END
