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雾霾袭来我们该如何 [复制链接]

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雾霾围城,挥之不去,很多人最直观的感受就是影响了生活和心情,上班要带着口罩,喜欢晨练的人们不得不待在家里,更重要的是,这样的天气损害着人们的健康,有专家早就警示,灰霾很可能取代吸烟,成为肺癌头号致病“杀手”···

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静之婵建议您抗霾的几种方法:

1雾霾清肺茶

配方:罗汉果20克,乌梅15克,百合10克,广金钱草10克,罗布麻10克,煎水代茶饮,每天数次。

功效:能及时清肺,润肺抗病毒,温中行气,润肺养阴、化痰散结作用。

2同呼吸,共锻炼

肺,作为人体最为重要的器官之一,正在面临前所未有的危机。随着经济发展,大气污染越发严重,空中有害物质越来越多。

练习BikramYoga(高温瑜伽),请选择专业的BikramYoga(高温瑜伽)教室,加强心肺功能,促进新陈代谢,排出体内毒素。

静之婵瑜伽馆教室不仅有各种空气净化器,还将世界唯一可以内服的dōTERRA精油,用于教室的日常维护中。特别将雾霾克星——“尤加利”单方精油加入到空气净化器,加湿器,精油香薰,为会员提供一个安心、放心的习练环境。

“尤加利”是桉树的音译,就是考拉喜欢的那棵树哦!尤加利树已成为喉片的重要成分。尤加利单方精油是最具抗菌力的精油,可有效应对流行性感冒、支气管炎、鼻黏膜与病毒感染。尤加利还能淨化空气、帮助呼吸顺畅,调整相关机能达到健康。

3减少外出4减少户外锻炼5关闭门窗6注意饮食7行车走路要倍加小心静之婵

流出的是汗水,带走的是雾霾,留下的是畅快!这就是高温瑜伽,这就是静之婵能给您的健康生活!

阴霾天气不仅是心脏杀手,它比香烟更易致癌,大家珍重。这个真的要转发。。。

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