一到秋冬，很多人就会发现自己极易出现怕冷、手脚冰凉、肌肤干燥、身体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等感觉。一旦出现这些信号，说明体内已有湿气。
中医认为，湿气是“万恶之邪”，它从来不是某个季节、某种人的“专利”。
一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，而内湿一般是因为身体内的内脏出现问题，从而产生湿气重的症状。像脂肪肝、高血压、心脑血管疾病都是跟体内的湿邪有关。
与祛湿相关的中成药在药店可谓琳琅满目，其涉及疾病种类多、范围广，日常销量非常可观。
所以当药店人发现顾客有湿气症状时，应建议对方不要忽视，要及时调理，以免造成更加严重的结果。
体内有湿气的17种症状
1、大便不成形，倘稀或者便秘，稀黏腥臭、粘稠（不易冲掉）
2、口干，口苦，口臭
3、痰多，咳嗽，嗓子不清爽
4、头发油腻，脱发，白发
5、肥胖，减肥后容易反弹
6、浮肿，眼袋下垂
7、胸口闷，感到累，连说话都懒得说，没劲儿
8、腰酸关节疼痛
9、黑眼圈
10、睡觉留口水、打呼噜
11、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
12、阴部潮湿
13、阴囊潮湿
14、对房事不敢兴趣
15、脸上长斑、起痘、满脸油光，脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
16、白带有异味，瘙痒
17、皮肤油腻，起湿疹
一些人对照上面的症状，一一检查下，会吃惊的发现自己符合很多种，有一些被湿气缠身多年的人，会发现自己几乎每一条都符合。
多数人对这些症状，往往吃惊又恐惧，还带着一丝丝怀疑，但是，如果你符合很多条，那么，身体一定会出现某几种疾病，因为湿气在中医眼里，被认为是万病之源，它会诱发很多种疾病。
这些疾病常见有：肥胖，失眠，头晕，高血脂，高血压，便秘，胃病，肾虚（阳痿早泄），前列腺炎，湿疹，荨麻疹，粉刺痤疮（痘痘），脚癣，胆囊炎，脂肪肝，二型糖尿病，痔疮，狐臭，慢性咽炎，脱发，各种妇科炎症，关节炎等等。
湿气表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗*无光；
表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便；
表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
当肥胖，湿疹，痘痘，脱发等等找上一个人的时候，会瞬间破坏一个人的形象和容貌。
三大因素导致体内湿气重
很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及运动后大汗淋漓未消汗后立即沐浴的等等。
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。
药店常见的四类祛湿药详解
临床上，祛湿的方法归纳起来，大约可分为四类：分别为苦燥湿法、芳香化湿法、温化水湿法和利水渗湿法。
与祛湿相关的中成药在药店可谓琳琅满目，其涉及疾病种类多、范围广，日常销量非常可观。
1、苦燥湿法的中成药：
当归苦参丸、二妙丸、龙胆泻肝丸、六君子丸、二陈丸、足光散、独活寄生合剂
区别用药：
当归苦参丸和二妙丸都是以苦寒药为主药，燥湿清热，治疗湿热之邪引发的病症，应用范围不仅仅限于说明书中提到的皮肤方面的疾患，对于很多湿热引起的其他的疾病也可以与其他药物联合应用。
龙胆泻肝丸是清泻肝胆湿热的代表药物，对于肝经湿热上攻和下注都有良好的效果，但应注意，此药大寒，辨证须准确，不可妄投。
六君子丸和二陈丸燥湿健脾化痰，是燥湿化痰兼调理脾胃的代表药物。
足光散是外用燥湿药，其中还添加了收湿敛汗的西药成分，对湿热浸淫导致的手足藓有效。
独活寄生合剂是治疗风寒湿类疾病的代表成药，在祛风湿类的口服药以及诸如伤湿止痛膏等外用药中，祛湿的方法基本都是苦燥法。
2、芳香化湿法的代表中成药：
藿香正气水、时茶颗粒、藿香祛暑软胶囊、加味藿香正气丸、祛暑片、香砂养胃丸
区别用药：
藿香正气系列、祛暑片、午时茶颗粒的组方中都既有散寒解表的药物，又有化湿和中的药物，都可用于在暑湿天气里感受风寒的暑湿型感冒；而午时茶颗粒的宣肺散寒之力更强，并有消食之功。
藿香祛暑软胶囊针对“內温湿滞”，加丁香、生姜、法半夏加强了燥湿温中止呕的作用。
加味藿香正气丸较藿香正气水调理脾胃的功效更强。
与前几个药主攻暑湿热感冒不同，香砂养胃丸虽然也有不少芳香化湿药在其中，但其无祛风之药味，故总体功效是健脾和胃，化湿温中，与参苓白术丸相比，二者同为健脾利湿药，但前者偏湿，偏于治疗寒湿困脾，后者药性平，益气之功著，偏于治疗湿阻中焦导致的气虚便溏等症。
3、温化水湿法的代表中成药：
萆薢分清丸、五苓胶囊
区别用药：
萆薢分清丸温暖下元，利湿化浊，可治疗由下焦虚寒，湿浊下注所致的白浊，中益智仁和乌药温肾，粉萆薢和石菖蒲利湿化浊，此药应用淡盐水冲服，取其咸以入肾，引药直达下焦；
五苓胶囊与古方“五苓散”略有区别，即桂枝改用了肉桂，由此其花气行水之力有所减弱，而温肾助阳之功略有增强。
4、利水渗湿法的代表中成药：
参苓白术丸、复方金钱草颗粒、八正合剂
区别用药：
参苓白术丸以薏苡仁和茯苓利水渗湿，辅以其他健脾化湿药，有“利小便以实大便”之功；
复方金钱草颗粒和八正合剂在利水渗湿功效之外，还有清热之力，故主要治疗湿热下注证。
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