注意了！这些信号可能暗示女人身体肾虚
人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。肾虚不仅是男人的事情，女人也会肾虚。其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。
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女性肾虚会出现失眠烦躁的问题，并且还会出现皮肤黯淡无光的情况，女人要做好肾脏的滋养工作，改掉不健康的生活习惯，并且要了解肾虚的表现，如果出现肾虚的问题，最好采取中药、食疗的方式来滋补身体。如何观察女性是否有肾虚，可以从以下的信号观察
01
眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号。
02
更年期提前潮热、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，也该考虑你是否肾虚
03
变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
04
性欲冷淡
30岁出头就性欲冷淡，肾虚可能就是罪魁。
05
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
优诊中医馆提醒
补肾必须先弄清楚是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热，补肾阴虚的多用甘寒的食物和药材;而阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白，因此补肾阳虚多用热性的食材和药材。
中医治疗肾虚的常见中药方：
1.人参、五味子、肉桂、远志、柏子仁各3g，山茱萸6g，巴戟天、白术、熟地各30g，水煎服，治肾虚。
2.人参、肉桂各3g，山药15g，白术、山茱萸、菟丝子、巴戟天各30g，水煎服，治肾虚精薄精冷。
3.狗脊、人参、菟丝子、杞果、山茱萸各15g，当归12g，牛膝30g，好酒浸泡，每次服20ml，治肾虚。
4、枸杞15g，山药、冬虫、效蓉、威灵仙各9g，高丽参、五加皮各6g，补骨脂、蛇床子、牛膝、生地*各3g，香附子、甘草、川椒、川芎各1.5g，水煎服，治肾虚。
除了上述药方之外，补肾最重要的还要注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
最后，优诊中医馆的老中医告诉小编，每个人的肾虚具体情况不一样，如果女性要治疗肾虚，还是得找经验丰富的老中医问诊施治，自已盲目去补，有可能收不到效果！
调理身体需对症用药，一旦用错药，往往适得其反，切勿自行用药，如需用药，或想要了解更多的用药知识，请在医师的指导下合理用药。
参考资料：[1]保健品骗局为何盯上老年人？舆论呼吁监管常态化！.人民网舆情数据中心.-05-04图片来源于网络，侵删。-推荐热文-
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