出大事了！听气象局说，深圳明天起，将——再！迎！酷！热！（已经够热了，QAQ）据说啊这次高温最高可达35℃7到10日持续时间长本轮高温转阵雨雷阵雨11日开始专家提醒宝宝们，小心呐！一定要做好防暑降温，尤其是户外作业！要加强防火安全管理，特别是易燃易爆场所的安全检查！此外，预计7月深圳降水正常略偏少，主要集中在2个时段：7月12-14日和19-22日；7-10日高温酷热。台风影响的风险增大，8旬初可能出现首个对深圳有明显风雨影响的台风。防暑贴士1、避免在烈日下暴晒 早上10点到下午4点期间是阳光最猛烈的时段，我们尽量避免在这段时间外出，在夏日外出做好防晒工作很重要，出门要记得打遮阳伞，尽量穿着棉麻、丝类吸汗、透气的衣服，而且外出的时间不宜过长。2、多补充水分 夏天人体缺水，我们要时刻记住给身体多补充水分，不要等到渴了才喝水，最好每天保证补充1.5-2升的水分，多进食水分含量高的水果和蔬菜，在运动后或大量出汗后可以喝适量的淡盐水，及时补充身体流失的无机盐。3、随身携带急救药物夏天外出时我们要记得随身带上急救药物以防不时之需，如十滴水、风油、仁丹等，如果身体感到不适，我们应及时拿出这些应急药物进行自我急救，如感到头晕、胸闷，我们可以点几滴风油在太阳穴和胸口，这样能够轻缓不适。对了，明天该贴三伏贴了哦，大家都造吗？热醒的小编1号热傻的小编2号诶……诶？！！注意啦三伏贴明日开贴啦！深圳天气炎热，长时间吹空调，人体阳气严重耗损，容易引起关节痛、失眠及一些慢性病复发，小儿易反复感冒、腹泻等。炎热三伏天，正是“冬病夏治、春夏养阳”好时机。三伏贴是个好东西
“三伏贴”又名“三伏灸”，是传统中医几千年预防保健治疗的方法，在一年中最热的三伏天，以辛温祛寒药物贴敷于不同穴位，具有温补阳气、祛除寒邪的作用，从而减轻和消除易发宿疾在冬季发病的情况。适应哪些症状呼吸系统疾病：易患感冒者、慢性咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎、肺心病、慢性支气管炎；胃肠道疾病：虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、溃疡炎、消化不良、慢性腹泻、便秘；骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、肩周炎、肌肉疼痛、四肢关节炎；妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒症等；五官类疾病：慢性咽炎、慢性扁桃体炎、过敏性鼻炎；小儿科类疾病：厌食、扁桃体炎、反复感冒、小儿遗尿；免疫性疾病：风湿与类风湿性关节炎、慢性荨麻疹、免疫力低下、冻疮、畏寒怕冷等病。明天就开贴啦！
年冬病夏治三伏贴明日正式开始预贴，由深圳中医治未病中心开展，成人、学生、2岁以上小儿均可贴敷，未报名的市民请抓紧时间报名，以免错过今年冬病夏治三伏贴的好时机。“三伏贴”贴敷安排三伏贴是一个连续治疗的过程，应按疗程贴敷，连续贴敷3年疗效更佳。贴敷时间预贴：7.7-7.16头伏：7.17-7.26中伏：7.27-8.15末伏：8.16-8.25加强：8.26-9.4（每个时间段各贴敷1次）炎炎夏日有人这样降温有人这样还有人这样不管怎么样，小编都希望大家，千万表被烤熟哦~~
内容来源：深圳特区报、晶报、医院
编辑整理：深圳发布
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