说到养生这个话题，其实很多人都会有意识，我需要养生，我需要注意我自己的身体，但是很多人总是说我没有时间，更没有多余的精力去养生，加上现在的快节奏生活，更是让人的身体一日不如一日，等到最后身体出现了问题之后才会意识到原来我需要好好的养养身体了。
身体突发的不适或者各种不良的反应是来源于你长期以往的不良生活习惯而导致的，泽森健康觉得我们不应在身体不适的时候才知道去养生，而是要四季都要去养生，四季养生的根本原则是春夏养阳，秋冬养阴。在中医理论中，人类的养生应该顺应四季的变化，就是人和四季是一个有机的整体，只有顺应自然界的规律才能得到健康。一般春季比较适合运动，是生发的季节；夏季要避暑，不要使自己的阴液流失过多；秋季一定要注意预防感冒，增减衣物，秋季对于肺脏的考验比较大，还有一些心脑血管疾病，都应该重视；冬季适合冷藏，就是吃的要好，但不要多，要坚持运动，防止过胖，冬季是一个养肾的好季节。也是一个需要补水的季节。不可因天气冷不想喝水，其实恰恰冬季是最需要补水的，此时搭配一些养生茶和汤包做调理那就完美了。
以下泽森健康生活馆为您列举几款适合不同季节需要的汤料包，把健康送给你。
一:春季养生之——养肝草护肝包
主治功效：适合经常熬夜，口干舌燥，失眠多梦等，可以解酒护肝，降脂，降糖，补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝。
成分：养肝草·枸杞·冬麦·蜜枣·花旗参
养肝草护肝包二:夏季养生之——清补凉玉竹无花果汤包
主治功效：此汤是广东传统第一汤，健脾祛湿，润肺去燥，益气养血，适合全家老少。
成分：无花果·玉竹·百合·红枣·莲子·薏米
清补凉玉竹无花果汤包三：秋季养生之——鳄鱼肉润肺止咳汤包
主治功效：止咳润肺，适合气管炎，增强气管免疫功能，降低过敏咳嗽。
成分：海底椰·鳄鱼肉·北杏·南杏·蜜枣·无花果
鳄鱼肉润肺止咳汤包四：冬季养生之——巴戟杜仲补肾汤包
主治功效：温而不燥，特别适合腰酸疲劳，精力不济的人，改善各种腰的问题，壮腰益肾，男女都适合。
成分：巴戟·杜仲·牛膝·狗脊·肉苁蓉·枸杞
巴戟杜仲补肾汤包养生其实根据人的五行来调理身体的，今天的你应该把自己的身体放在首位，调理好自己使得自己的精气神与磁场强大起来，这样就会更有活力去应对生活中各种挑战，致敬完美的你。